皆さん、こんにちは。 今日は私の生き方についてお話ししてみようと思います。 いきなりですが、題名にもある通り、私はあまり誰とでも仲良くしたり、集団で何かをするというのが苦手な所があります。 職場の飲み会等もどうにか断る理由を探してしまいます（…

皆さん、こんにちは。 本日私の住んでいる地域では大雪、強風で冬に逆戻りとなりました。 当然、今日は走る事が出来ず、筋トレと除雪で運動は終了しました。

皆さん、こんにちは。 今日は自分が10年後どうなっていたいかについて話してみようと思います。 私は今年で40歳になるおじさんです。 当然ですが10年後には50歳になります。 50歳という年齢は織田信長の時代だと平均寿命だったそうです。

本日は日曜日という事でランニングはせずに、名古屋ウィメンズマラソンを見ながら、筋トレをしたのと犬の散歩のみでした。 それと久々に図書館に行き、数冊本を借りに行きました。 皆さんご存知でしょうか？ 日本の社会人の平均勉強時間は何分でしょう？

皆様、こんにちは。 本日は朝から、関東地方の積雪のニュースで大変そうでしたね。 ここ最近私の住む地域では天気も良く、少しずつ春を感じるようになってきました。 そんな中現在39歳の私は今日も必死に老化に抗うべく、筋トレやランニングに励みました。

今日は依存症というものについて考えてみました。 依存症の特徴を一言で言うと‥‥ 「やめたくても、やめられない」です。

今日は私がうつ病になってから辛いと感じた事についてお話したいと思います。 結論、私がうつ病になってから辛くなったのは‥‥ 「朝が辛い！」です。

いきなりですが、皆さんがライフスタイルで大事にしていることは何ですか？ 私は良くも悪くも「ランニング」です。 「良くも悪くも」とは意味が分からないかもしれません（笑）

今日は私が走るランニングコースの冬場あるあるをお話ししたいと思います。 冬場に私が走る河川敷のコースは除雪の入る道路幅が1.5ｍほどしかなく、走っていると前の散歩をしている方を抜かすのに非常に苦労します。